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2008/05/31
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皆さん～！やっとｃｈｉｅｋｏ先生帰国されますよ～午後クラスの皆さん ほんと お待ちかね でしたよね私も待っていました 母の帰宅を待つ子供の気持ち解る～今日は雨ですが テニスの練習は 無事 終わりました今はＪＢＣのスタジオで 6月からのエアロビクスの新しい コリオ（振り付け）練習をしています脳トレーニングも入れて スタジオで 皆さんと 一体感を味わえる振り付けを考え中楽しいです ワクワクドキドキし...
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2008/05/30
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マタマタ ａｋｅｍｉです今日も楽しく レッスン 終了しました と 言ってもまだ 夜ヨガレッスンありますが・・・毎日沢山の会員さん方と お話したり 運動指導させていただいたり と自分の好きな事を 仕事に 出来ている 自分自身の今の 環境に 感謝しています皆様 本当に 有り難うございますもっともっと勉強して いっぱいいっぱい体に良い事 皆さんに伝えれるようどんどんばんばん 頑張ります私は 仕事以外に ...
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2008/05/30
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サンノゼのフィットネスクラブめぐり 第２弾は、２４Ｈｏｕｒｓ Ｆｉｔｎｅｓｓ２４時間 営業していてる所から ついた名前。歩く、走る、自転車、階段（３段ほどがうごく）などの マシンが たくさん並んで、マシンに囲まれたフロアーで ピラティス、ダンス、ＹＯＧＡなどの プログラムが行われてます・・・ピラティスに参加とっても小柄なかわいい先生でした。男女合わせて ２０人くらいが 参加たくさんの人に 見られな...
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2008/05/29
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こんばんわ最近調子いい感じで 日記の更新しています ａｋｅｍｉです今日は イントラｃｈｉｅｋｏの 午後の美エアロのクラスに 代行に いきました美 エアロの クラスの皆さん！！ ａｋｅｍｉの 少しハードで 脳トレ プラスしたエアロビクスは どうでしたか？？ 楽しんでいただけましたか？？私は とっても楽しかったです又 おじゃまする事もあると 思いますので よろしくお願いします只今 木曜日 ＫＩＤＳヒッ...
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2008/05/29
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サンフランシスコから南へ車で１時間下ったところにある町シリコンバレーというIT産業で有名な地域の一角でもある町サンノゼこの町の フィットネスクラブに 潜入!!こんな荒野の真ん中に??高級スポーツクラブCLUB ONE中はさすがに撮る事ができませんでした。観光地ではないのでご勘弁を・・・壁にヨガのポーズしてる女性の看板わかりますか？明日は一般的なスポーツクラブへ...
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2008/05/28
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こんにちは火曜日 ヨガ・ピラティスクラス 定員いっぱいの 28人になりましたフリー会員さんが 9人おられますので 全員参加していただきますと３７名になります ヨガマットが 37枚しか まだありませんので入会を締め切らせていただきました有り難うございます引き続き 金曜日 2時間目の しなやかになるヨガ（4月開講）会員様募集中ですのでよろしくお願いいたしますでは 目標 一日一度は 頑張っている 自分自...
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2008/05/28
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昨日 午後の美・エアロのレッスンの途中 イントラhase が肉離れをおこしました会員の皆様には たいへんご迷惑をおかけいたしました その後の はじめてヨガ の皆様にも レッスンの内容に変更がありましたこと 深くおわびもうしあげますイントラhase も 今後治療に専念し 出来るだけ早く 復帰できるよう頑張っていきます今後のレッスン 代行の変更は 以下の通りです水曜 10時～ エアロビクス akemi ...
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2008/05/28
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サンフランシスコから帰る途中見たシビックセンター車の中からにしてはうまく撮れました。そうそう・・・お昼に食べた「フォー」（ベトナム料理）あっさりして美味しいすんごく好きなんです!!...
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2008/05/27
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こちらは、サンフランシスコ・ゴールデンゲートパーク前。メモリアルデーという祝日（日本語では戦没者追悼の日）ということもあり、たくさんの人が公園に・・・その、公園の入り口の前にあるサンフランシスコでは有名らしい!?ヨガスタジオへ行ってきました！その名も「Yoga Tree」ちょっとその前に、時間があったのでコーヒーショップに。さすがはヒッピー発祥の地。訪れる人も自由な服装で驚き。（私の髪が乱れてるのは、ご愛嬌...
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2008/05/26
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暑かったですねぇぇ最近 皆様の お陰様で ＪＢＣ体験にきていただき 入会していただける機会が 増えました先週の金曜日簡単エアロ体験４人の方が 4人ご入会！！ 金曜日KIDSヒップホップ体験1人の方 ご入会！！今日 月曜日シェイプアップダンス体験３人の方が 3人ご入会！！ 月曜日ボールでピラティス体験１人の方が ご入会！！明日も体験予約１人入っています順調です 好調です ほんと皆様有難うござ...
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2008/05/26
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お待たせしました!!私 どこにいるかわかりますか?無事、サンフランシスコ空港に到着シルバーのトランク引っ張って・・・伊丹から成田に移動中 白銀色に輝く富士山 成田空港近くの田んぼの美しさに感動！！ 成田から９時間後のサンフランシスコ遠いような、近いような。...
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2008/05/25
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おはようございます ・・・ｲﾝﾄﾗｈａｓｅです二日続きの雨模様～いかがお過ごしでしょうかさてさて、先週アメリカに旅立たれたchieko先生に代わって今週レッスンをしますイントラの紹介です月曜１０時 「ｼｪｲﾌﾟＵＰダンス」＝ ａｋｅｍｉ １１時 「ﾖｶﾞ・ｽﾄﾚｯﾁ」＝ jun火曜２時 「美・ｴｱﾛ」＝ｈａｓｅ水曜２時 「ﾎﾞｰﾙ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ」＝ｈａｓｅ 夜７時「ﾖｶﾞ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ」＝ｈａｓｅ木曜２時 「美・ｴｱﾛ」＝ｈａｓｅ金曜２時 「...
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2008/05/24
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雨が降り出しましたぁ７月２６日（日）に行われます KIDSのイベントに向けて かわいいJBCのChildｒenは ほんと 一生懸命 頑張っていますよぉぉお母様方も 楽しく 熱心に 応援してくださっていますJBCに通ってくだっさっている 子供たちって かわいいぃぃみんな素直で 練習熱心なんです お陰様で KIDSクラス６クラスの内２クラスが 満員御礼です 有難うございますイントラ３名も チャ-ミングで 礼儀正しく ...
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2008/05/23
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スタジオのすぐ近くにある マンション内に エランというエステルームがあります オーナーのナルミチャンというエステティシャンが いつも 私のネイルを担当してくれていますとっても器用なんですよ！！スタッフも 沢山通っています 睫毛でも みんな お世話になっています今回はラメを沢山入れてもらって キラキラネイルで 運気の向上をゲット意外に爪は 短く切ってもらっているので 用事等には 差し支えありま...
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2008/05/22
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お疲れさまです～今日も 楽しくレッスン終了しました本日体験にお越しいただき入会してくださったお２人ですこれから 一緒に頑張りましょう！！さっそく体組成計に乗っていただいて これからの目標を持ってくださいましたよ２時間目のバランスボールクラスの 皆さん かなり インナーマッスル 強化 されましたバランス力 向上の秘訣は やはり バランスボールでのレッスンですバランス力向上によって 正しく美しく 歩けるよ...
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2008/05/20
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午後のひと時 皆さんは いかがお過ごしですか・・・？私 アケミは 午前中の ２レッスン後（ヨガ・ピラティス☆ ダイエットバランスボール）テニスでした あ～～気分スッキリ 体動かすって ほんと気持ちいいですね～ところで タイトルに ある通り あさって 木曜日から 我らのチエコ先生がアメリカに 出発されます帰国は 再来週の予定ですので 暫くお別れですぅぅ毎日 一緒に楽しくお仕事させていただいている...
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2008/05/19
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月曜日 夜の大人のストリートジャズのクラスの ママさん達 日々の 努力の成果を ご覧くださいでは次に スタジオ横の フロアーの 模様もご覧ください宿題をしたり ボール遊び等楽しそうでしょう！？安室 奈美恵 風 の お洒落な振り付けの ダンス 貴方も体験してみませんか？？...
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2008/05/17
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昨夜は 金曜日の 夜 ヨガクラスの 懇親会でしたこのクラス みんな仲良しで とっても楽しいクラスです4時間 共に楽しいひと時を 過ごしましたが あっという間でした気づいたら 深夜12時30分 もっともっと沢山話したかったぁ～～なぁ～～しかし 食べすぎ＆飲みすぎましたみんな ペース はやぁぁ～～きっとヨガのレッスン 後で 悪魔が 「食べても大丈夫ちゃうのぉ～」って囁いたせいだと・・・ 悪魔のせいにして...
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2008/05/15
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この ブログを 立ち上げて 早 ３ヶ月弱と なりましたお陰様で キリ番 ５００ 達成です おめでとう～～ でもでも もっともっと ご覧いただきたいですこらからも 楽しい スタッフ日記 作りあげなくちゃぁぁ～ 楽しくなります るん今日は 皆様に重大発表が ありますよ７月３１日（木曜）午後～ JBCフィットネススタジオ内で行います イベントは会員の皆様へ 感謝を込めてJBCからのプレゼントですさてさ...
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2008/05/14
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こんにちはイントラの noriです前回に続き、今日は・・・と～っても 可愛い子供たちのクラス紹介です。このクラスはやわらかいスポンジボールを使って、 テニスレッスンを楽しんで頂く４才～１２才までの元気なちびっこ達が集まったクラスです。スタジオを め～い、いっぱ～い使って走り回ったりボールと一緒に、時には自分も跳んだり 跳ねたり クラス開講時間 水曜日 １６～１７時 土曜日 １４～１...
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2008/05/13
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皆さん！！ こんにちわ いつも JBCのスタッフ日記を ご覧いただき 有難うございますそして JBCで 健康＆綺麗を 目指し 日々 楽しく 努力していただき 感謝です皆さんの熱意に お答えしまして この度 ３周年記念 イベントを 盛大に 開催させていただきます本当に 盛大にです芸能人を お迎えして 健康＆綺麗の イベントを 開催しますある スタッフに お迎えする 芸能人の 名前を 話すと...
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2008/05/09
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おまたせしました５月の手芸教室のご案内で～す 今回は 携帯ストラップ です ビーズのストラップと皮細工のストラップの２種類 ビーズのほうは 色がいろいろお好きに選べます皮細工のほうは ネーム入り 注文する時になんの文字を入れるかゆってくださいね～ ５月２８日 （水） AM１０時～１２時５月２９日 （木） AM１０時～１２時 PM２時～４時会費は ５００円 もちろんふたつで!! しかも材料費込!! 定員は１...
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2008/05/06
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司会担当の AKEMIです 本日は皆さん！有難うございました タカサン率いる キッズのメンバーを ゲストに迎え驚くほど 盛大に盛況にイベントを 行うことができました 感謝ですキッズのみんなの 半年間の成長ぶりに スタッフ一同涙涙の感動ものでした では かわいくて 愛らしくて ぎゅう～っとし...
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2008/05/02
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こんにちわ～～元気 ハツラツの イントラのJUNです月曜日の１時～ 顔 ヨガのクラス担当させていただいています顔ヨガでは レッスン始めに ウォーミングアップ ストレッチ （全身を軽く動かしてから）ヨガのポーズに入りますヨガのポーズを 取りながら 舌を思いっきり出して 毒素排出効果口を 大きく開いたり 顔全体の筋肉を 動かしながらお顔のシェィプアップを 目標にしています顔全体もあたたまり 目の下の ク...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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